No PlaySafePortugal, estamos comprometidos em promover práticas de jogo responsável. Embora o jogo possa ser uma forma divertida de entretenimento, reconhecemos que pode causar problemas graves a algumas pessoas. Acreditamos que todos os jogos devem ser realizados de forma segura e responsável.

O nosso objetivo é fornecer informações e recursos que o ajudem a tomar decisões informadas sobre o jogo e a reconhecer quando este pode estar a tornar-se um problema.

Jogo responsável significa jogar de forma segura, dentro das suas possibilidades e sem impactar negativamente a sua vida ou a dos outros. Inclui:

• Definir limites de tempo e dinheiro gastos no jogo;
• Jogar apenas com dinheiro que pode perder;
• Nunca tentar recuperar perdas;
• Fazer pausas regulares;
• Não jogar quando estiver aborrecido, deprimido ou sob influência de álcool/drogas;
• Considerar o jogo como entretenimento, não como forma de ganhar dinheiro;
• Estar atento aos riscos e sinais de jogo problemático.

Um dos aspetos mais importantes do jogo responsável é definir e respeitar limites. Considere implementar:

Limites de Tempo

• Decida previamente quanto tempo quer dedicar ao jogo;
• Use alarmes ou lembretes para cumprir os limites;
• Faça pausas regulares;
• Não deixe que o jogo interfira com trabalho, família ou outras responsabilidades.

Limites de Dinheiro

• Defina um orçamento que possa perder;
• Nunca utilize dinheiro necessário para despesas essenciais (renda, alimentação, contas);
• Não peça emprestado dinheiro para jogar;
• Utilize limites de depósito oferecidos pelos sites de jogo;
• Acompanhe os seus gastos com jogo.

Procure ajuda se identificar sinais como:

• Gastar mais do que pode;
• Tentar recuperar perdas através do jogo;
• Mentir a familiares ou amigos sobre o jogo;
• Sentir ansiedade, culpa ou depressão devido ao jogo;
• Negligenciar trabalho, família ou outras responsabilidades;
• Pedir dinheiro emprestado para jogar;
• Pensar constantemente em jogar;
• Incapacidade de parar ou controlar o jogo;
• Jogar para escapar de problemas ou emoções negativas.

Pergunte-se:

• Jogo mais do que posso perder?
• Preciso de apostar valores maiores para obter a mesma emoção?
• Já tentei reduzir ou parar o jogo sem sucesso?
• Sinto irritação ao tentar reduzir o jogo?
• Jogo para escapar de problemas ou emoções negativas?
• Após perder, tento recuperar o dinheiro perdido?
• Minto sobre a minha prática de jogo?
• Perdi oportunidades ou relações importantes devido ao jogo?
• Dependo de outros para aliviar problemas financeiros causados pelo jogo?
• Se respondeu “sim” a várias destas perguntas, pode ter um problema de jogo e deve procurar ajuda.

Se você ou alguém que conhece tiver problemas com o jogo, ajuda está disponível. Algumas organizações incluem:

• Jogos Responsáveis Portugal

  Apoio confidencial gratuito para pessoas afetadas por problemas de jogo.

  Linha de Apoio: 800 20 22 02

  Website: www.jogosresponsaveis.pt

• GAMSTOP (Autoexclusão Online)

  Serviço gratuito que permite autoexcluir-se de casinos online licenciados.

  Website:  www.gamstop.pt

• Opções de Autoexclusão em Casinos Individuais

  Muitos casinos online oferecem opções de autoexclusão e limites de:

  • Depósitos;
  • Tempo de sessão;
  • Perdas;
  • Fecho completo da conta.

• Aborde a pessoa com compreensão, não julgamento;
• Incentive a procurar ajuda profissional;
• Não empreste dinheiro nem pague dívidas de jogo;
• Defina limites para proteger-se a si e à família;
• Procure apoio para si próprio através de organizações de suporte;
• Informe-se sobre dependência do jogo;
• Seja paciente – a recuperação é um processo.

O jogo é ilegal para menores de 18 anos em Portugal. Incentivamos pais e responsáveis a:

• Monitorizar a atividade online das crianças;
• Utilizar controlo parental e software de filtragem;
• Educar os jovens sobre os riscos do jogo;
• Estar atentos a sinais de jogo problemático;
• Procurar ajuda se suspeitarem de atividade de jogo.

Como site de análise de casinos, comprometemo-nos a:

• Recomendar apenas casinos licenciados e regulamentados;
• Promover práticas de jogo responsável;
• Fornecer informações sobre riscos do jogo;
• Incluir links para recursos de ajuda e apoio;
• Incentivar o uso de ferramentas de limites;
• Não visar indivíduos vulneráveis;
• Apoiar campanhas de consciencialização sobre jogo problemático.

O jogo deve ser divertido, não uma forma de ganhar dinheiro ou resolver problemas financeiros. Se deixar de ser agradável ou causar problemas, procure ajuda. A ajuda está disponível e a recuperação é possível.

BeGambleAware:www.begambleaware.org

Comissão de Jogo de Portugal:www.gamblingcommission.gov.uk (substituir pelo órgão regulador português conforme necessário)

Linha de Apoio Samaritans: 116 123 (linha gratuita 24h)

Citizens Advice Portugal: www.citizensadvice.org.uk(informações locais adaptáveis)